糖質の少ないおやつがコンビニで買える!とっても便利なブランパンケーキ。




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今日も僕は嫁のためにダイエット飯を作る。といいつつ今日はなにも作らないのですが。

低糖質ダイエットを始めて3週目に入ってきましたが、見た目上なにも変わってきていないのでそろそろテコいれをしていきたいと思っております月見水太郎(@tuki_mizu)です。

うーんどうしよう。基本的にはご飯→おかゆという単純明解な方法を取っているだけでその他の制限はなにも設けておりません。

なので甘いものもしっかりと取っているんですよね。おやつとかw。

しかし、その辺も少しづつ制限をかけた方がいいなーと感じで思っていた時にローソンで面白ものを発見しました。


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ブランのパンケーキ

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これです!「ブランのパンケーキ」なんだこれは!と衝撃を受けました。だってパンケーキなのに糖質が

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一個あたり6.4gしかないんです!

三つ食べても18gですよ!これはかなり糖質カットになります。通常のこのサイズだと一枚あたり20〜30gくらいの糖質量でしょうから、8割くらいカットしてる計算ですね。

そもそもブランってなんなんですかね?

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image by 『ブランでスッキリ!』委員会:ブランってな~に?

ここのサイトがわかりやすく説明してありました!単純に小麦の外側らしいです。そしてなんとこの部分低糖質でありながら半分が食物繊維でできているんです!

すばらしい!

なんとも低糖質ダイエット向いている食品なんでしょう。

納得したところで実食です。

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色味がちょっと濃い茶色ですね。薄めなんですが、重量はしっかりとあります。

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中にはちゃんと甘味料がはいっているんですが、人工甘味料は一切使っていないとのこと。

でもこれがうまっ!

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ちゃんとしたパンケーキです。いや、てかこれ普通に食べれますよ。もっと苦かったり食べにくいものをそうぞうしていたんですが、問題なし。

これなら甘いものを食べたという満足感もしっかり得られます。

月見的(@tuki_mizu)見解

よくよく調べてみると、このブランを使ったおやつは低糖質ダイエットのメニューでよく使われているようです。

そのほかにも大豆粉なる低糖質ダイエット向きのパンケーキ材料を発見したので思わずポチっちゃいました。

この辺もレビューしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

それでは、月見水太郎(@tuki_mizu)でした。




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