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夜ご飯

外食で野菜や栄養バランスを考えるなら熊本・田井島「大戸屋」で!「炭火焼きバジルチキンサラダ定食」の見事な手作り感。

外食が増えると気になるのが栄養バランスですね。 もともと外食の食品って味付けの濃いものが多いです。あれは一瞬で美味しさを感じれるように塩分などを濃い目に設定されているせいだとか。 そういうのもあってカロリーや塩分量など外…

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