【ダイエット9記事目】飲み会ってどうしても入っちゃうんですよね。




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ダイエットが全く成功していないダイエット日記です。

【朝の部】今日も何も食べず。

朝ごはんに何も食べないってあんまり良くないですよね。

しかし、最近は朝起きだすと喉を通らないんですよね。以前は白湯を飲むようにしていたのですが、久しぶりに復活させようかな。

【昼の部】ウイダーinゼリーとお団子。

お盆ということもあって、同僚が団子を持ってきていた。

ダイエットには相当不向きなのだが、せっかくなので頂いた。予想以上の美味しく4個も食べてしまった。

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やはり団子というものの魅力には勝てない。

団子ってあの柔らかい糖質にこれでもかってきな粉が振ってあって、さらに砂糖の糖質もあって、もうなんか太るってわかっているんだけど手が止められない感じがあって。

そうだな。例えるなら。

麻薬のような堪え難い感じがするんですよね。

まるで麻薬をやっていたことがあるような口ぶりだが、一切麻薬をしたことはない。

それとウインダーインゼリーもいただきました。

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【夜の部】

夜は同窓会でお酒とおつまみ。

案外飲み会の方が糖質を摂らないので野菜をちゃんと摂る努力をすれば、ダイエットになると僕は思っています。

ただの言い訳です。

写真撮り忘れましたが、ビール4杯も飲んだので足は体重が怖いな。

ダイエット概要

ダイエット概要
初回体重からの比較 71kg→71.4kg(+0.4kg)
運動の有無 運動なし。
失敗点 お団子
コメント なんの成果もあげていないあダイエット日記になりつつある。




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