外食が増えると気になるのが栄養バランスですね。 もともと外食の食品って味付けの濃いものが多いです。あれは一瞬で美味しさを感じれるように塩分などを濃い目に設定されているせいだとか。 そういうのもあってカロリーや塩分量など外…