体重とともに体脂肪率も測りたい。5000円以下で買えるオムロン体重体組成計を購入してみた!




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でフルーツデーを実践して3ヶ月でコンディションを整えることと副次的にダイエットに成功した月見水太郎(@tuki_mizu)です。

しかし私最近引越しをいたしまして、引越し記事ばかりを書いておりましたらふと気づいたんです!

月見家には体重計がないということに!

気づけば気づくほど気になりはじめました。

「あれ、僕の今の体重はいくつなんだろう!」と、ということで前記事にも書いていますが、DOCOMOポイントを使って体重計を買ってみました!


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オムロン体重体組成計

購入したのはこちら、DOCOMOポイントで買えるdショッピングサイトで安めで見た目がスマートなやつで探してたらこれがヒットしました。

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早速開封!

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内容は本体、電池、説明書とシンプル

とりあえず電池を取り付けておきます。電池挿入部はひっくり返した裏面にあります。

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重力加速度!!?

体重計なんて大した設定ないだろうと思いながら説明書をみていると、こんな耳慣れない言葉に狼狽してしまいました。

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つまり日本において場所によっては重力加速度の誤差が生じるということらしいです!

多分大した差ではないと思いますが一応設定しておきます。

ちなみに僕は熊本在住なので2番を選択します。(これは電源立ち上げたら最初に聞いてくるので該当する番号を入れてください。)

東北圏の人が中心みたいですね。

早速体重・体脂肪を計ってみる!

設定方法は簡単なので省きます。(身長とか年齢とか入れるだけです)

そして早速計測!

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体脂肪
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内臓脂肪レベル
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骨格筋率
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体年齢

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基礎代謝
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BMI

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体重
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体脂肪率

体脂肪率を測れればいいやとおもっていたら、上記8つも一緒に計測してくれます。

僕は一時期ジムに通っていてインボディという結構正確に計測できると言われている体組成計で測定したことがあります。

その値に遠からずなので、この体組成計も感度いいのかな。

風呂上がりとかで水分がついた状態で計ると誤差もでそうですが、この時同じ感じで数度計測しましたが大体この値に落ち着きました。

月見的(@tuki_mizu)見解

値段の割には種類多く計測できますし、ズレもあまりなさそうなので日々の体組成の計測がはかどりそうです。

BMIも22近辺だし今の感じが結構理想に近いのかな?(BMIは22の値に近ければ健康と言われています。)

体脂肪はちょっと多めな気がしますから少し落としつつ筋力をつけていければなーと思う次第です。

あんまり期待していなかったのですがこれは結構使えそう。

ヘルスメーターをお探しの方検討材料になれば幸いです。

それでは、月見水太郎(@tuki_mizu)でした。

記事内の商品




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